Actividad física e intervención psicológica.

  • Autor de la entrada:
  • Publicación de la entrada:03-10-2014

 

Los dos grandes problemas por los cuales las personas suelen buscar la ayuda de un psicólogo son la depresión y la ansiedad. Está demostrado como el incremento de la actividad física o el ejercicio físico pautado puede ayudar a revertir la sintomatología negativa de estos trastornos. (más…)

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Depresión y obesidad, causa o efecto.

  • Autor de la entrada:
  • Publicación de la entrada:01-08-2014

 

 

Tanto la depresión como la obesidad se consideran a día de hoy dos epidemias que van en aumento.

La prevalencia de la depresión aumenta entre la población obesa. Este aumento es motivo de preocupación dado el incremento del riesgo global de enfermedades crónicas asociadas con cada uno de estos trastornos de forma independiente.

Son trastornos muy incapacitantes y a los cuales debemos enfrentarnos con mucha cautela.

Además, se estima que la depresión correlaciona con efectos negativos en el tratamiento de la obesidad. (más…)

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Todo comienza con los pensamientos

  • Autor de la entrada:
  • Publicación de la entrada:06-06-2014

Me considero una persona defectuosamente pragmática. A todo le tengo que buscar una causa y una consecuencia. De ahí lo defectuoso. Esta forma “defectuosa” de entender las cosas me ha…

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