¿ Y si…….?

Por AlfonsoMendez

Cualquier día por la consulta pasan pacientes y todos ellos con sus problemas. Todos ellos vinieron a mi buscando algo. Yo no tengo nada que ellos puedan necesitar. Lo que ellos buscan en realidad está dentro de si mismos. Yo solo les ayudo a encontrarlo, a ordenar las ideas, a reestructurarlas si es preciso. Les…

Cognición y emoción.

Por AlfonsoMendez

De todos es conocido que el motor de nuestras conductas se encuentra detrás de los procesos emocionales y los pensamientos. Llamemos a los pensamientos procesos cognitivos, que este término en psicología se utiliza para describir la representación que una persona tiene de la información de todo lo que le rodea y de si mismo. Otra…

Distorsiones cognitivas III

Por AlfonsoMendez

Hoy quiero retomar la sección de Distorsiones Cognitivas. Como ya he apuntado con anterioridad, las distorsiones cognitivas son deformaciones que hacemos en algún momento dado de la realidad para adecuarla a nuestros supuestos o nuestras creencias. Con estos filtros que utilizamos en mayor o menor medida pretendemos reducir o eliminar la disonancia cognitiva que se…

Estrenamos canal en YouTube

Por AlfonsoMendez

¿Sabíais que estrenamos un nuevo canal en YouTube? En el nuevo canal iré subiendo vídeos relacionados con la psicología y su efecto sobre el sobrepeso y la obesidad. Serán bienvenidos vuestros aportes en forma de preguntas o peticiones, o porque no , comentarios con todo tipo de opiniones o sugerencias. Puedes visitar mi canal en…