Todo comienza con los pensamientos

Por Alfonso Méndez

Me considero una persona defectuosamente pragmática. A todo le tengo que buscar una causa y una consecuencia. De ahí lo defectuoso. Esta forma “defectuosa” de entender las cosas me ha llevado a fascinarme por la ecuación SUCESO-PENSAMIENTO-EMOCIÓN. Esta ecuación sublime viene explicada en el modelo A-B-C de Albert Ellis, donde este esquema representa las reacciones…

¿Que papel juega el psicólogo en el tratamiento de la obesidad?

Por Alfonso Méndez

Como ya os comenté en esta otra entrada  http://alfonsomendezblog.wordpress.com/2014/03/18/el-papel-del-psicologo-en-el-tratamiento-del-exceso-de-peso/ , en el mes de octubre de 2013 me hicieron una entrevista para un artículo de la revista consumer.es. Aquí os dejo la entrevista la completo. Espero que podáis sacar conclusiones positivas. ¿Qué factores psicológicos influyen para que una persona tenga sobrepeso? Se ha escrito mucho…

Los aspectos psicológicos de la obesidad y el sobrepeso

Por Alfonso Méndez

La obesidad y el sobrepeso están influenciadas por nuestra cultura, la psicología, la moda, los medios de comunicación, los intereses comerciales, el conocimiento científico o el pensamiento popular. Muchas personas obesas o con sobrepeso han intentado bajar de peso en sucesivas ocasiones, pero con frecuencia vuelven a recuperar el peso perdido en poco tiempo. Estas oscilaciones hacen que se…