Ejercicios de respiración. Ejemplo práctico.

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  • Publicación de la entrada:04-03-2015

Los ejercicios de respiración son el preámbulo de las técnicas de relajación. Para poder sacar buen provecho de estas técnicas siempre recomiendo comenzar por estos ejercicios que podemos poner en…

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¿Qué es eso de la ansiedad?

  • Autor de la entrada:
  • Publicación de la entrada:25-03-2014

Si queremos describir la ansiedad como una emoción podríamos postular que la ansiedad se puede definir como una emoción básica que forma parte de la dotación emocional de todos los…

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