Ejercicios de respiración. Ejemplo práctico.

Por AlfonsoMendez

Los ejercicios de respiración son el preámbulo de las técnicas de relajación. Para poder sacar buen provecho de estas técnicas siempre recomiendo comenzar por estos ejercicios que podemos poner en practica en cualquier momento del día. Los ejercicios de respiración es una de las técnicas mas interesantes para contrarrestar los efectos fisiológicos negativos del estrés.…

¿Que papel juega el psicólogo en el tratamiento de la obesidad?

Por Alfonso Méndez

Como ya os comenté en esta otra entrada  http://alfonsomendezblog.wordpress.com/2014/03/18/el-papel-del-psicologo-en-el-tratamiento-del-exceso-de-peso/ , en el mes de octubre de 2013 me hicieron una entrevista para un artículo de la revista consumer.es. Aquí os dejo la entrevista la completo. Espero que podáis sacar conclusiones positivas. ¿Qué factores psicológicos influyen para que una persona tenga sobrepeso? Se ha escrito mucho…