¿ Y si…….?
Cualquier día por la consulta pasan pacientes y todos ellos con sus problemas. Todos ellos vinieron a mi buscando algo. Yo no tengo nada que ellos puedan necesitar. Lo que…
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¿ Y si…….?
¿ Peso o salud?
Hoy en día pienso que se nos hace extraño encontrar a una persona, y sobre todo si es mujer, que considere que está a gusto consigo misma tal y como…
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¿ Peso o salud?
Distorsiones cognitivas III
Hoy quiero retomar la sección de Distorsiones Cognitivas. Como ya he apuntado con anterioridad, las distorsiones cognitivas son deformaciones que hacemos en algún momento dado de la realidad para adecuarla…
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Distorsiones cognitivas III
Estrenamos canal en YouTube
¿Sabíais que estrenamos un nuevo canal en YouTube? En el nuevo canal iré subiendo vídeos relacionados con la psicología y su efecto sobre el sobrepeso y la obesidad. Serán bienvenidos…
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Estrenamos canal en YouTube
Objetivo: Bajar de peso de forma saludable
Hoy quiero reflexionar sobre algunas pautas que nos ayudarán a afrontar con garantías un programa de perdida de peso de forma sana, saludable y duradera. No fijarse nunca en los…
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Objetivo: Bajar de peso de forma saludable