¿Qué es eso de la ansiedad?

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  • Publicación de la entrada:25-03-2014

Si queremos describir la ansiedad como una emoción podríamos postular que la ansiedad se puede definir como una emoción básica que forma parte de la dotación emocional de todos los…

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Las distorsiones cognitivas I

  • Autor de la entrada:
  • Publicación de la entrada:20-03-2014

Hoy quiero hablaros de las distorsiones cognitivas. Estas deformaciones inconscientes de los pensamientos tienen una finalidad y es la de adaptar la realidad a nuestros esquemas mentales. Las personas nos vamos…

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