¿ Y si…….?

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  • Publicación de la entrada:27-10-2015

Cualquier día por la consulta pasan pacientes y todos ellos con sus problemas. Todos ellos vinieron a mi buscando algo. Yo no tengo nada que ellos puedan necesitar. Lo que…

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Distorsiones cognitivas III

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  • Publicación de la entrada:25-03-2015

Hoy quiero retomar la sección de Distorsiones Cognitivas. Como ya he apuntado con anterioridad, las distorsiones cognitivas son deformaciones que hacemos en algún momento dado de la realidad para adecuarla…

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Ejercicios de respiración. Ejemplo práctico.

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  • Publicación de la entrada:04-03-2015

Los ejercicios de respiración son el preámbulo de las técnicas de relajación. Para poder sacar buen provecho de estas técnicas siempre recomiendo comenzar por estos ejercicios que podemos poner en…

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Alimento y emoción

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  • Publicación de la entrada:25-02-2015

Festín de Sancho Panza en la ínsula Barataria. Pintura de Moreno Carbonero         Hace ya varias semanas un amigo (@HijodelasFrutas) por Twitter me pidió ayuda para la…

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